Atelier
Le Havre 76600
Le 14/05/2024
L'atelier d'automassage/relaxation est animé par Huguette Pornin, une réflexologue expérimentée. Elle partagera avec vous des conseils sur l'utilisation de la réflexologie, de la respiration, des mouvements, des points d'appui et du ressenti pour vous aider à vous détendre, à vous libérer du stress mental et à relâcher les tensions. Tout public. Durée : 1h Inscription obligatoire
Atelier, Manifestation culturelle
LE HAVRE 76600
Le 14/05/2024
L'atelier d'automassage/relaxation est animé par Huguette Pornin, une réflexologue expérimentée. Elle partagera avec vous des conseils sur l'utilisation de la réflexologie, de la respiration, des mouvements, des points d'appui et du ressenti pour vous aider à vous détendre, à vous libérer du stress mental et à relâcher les tensions. Tout public. Durée : 1h Inscription obligatoire
Bien-être, Atelier
Gannat 03800
Du 13/05/2024 au 10/06/2024
Cet atelier de 6 séances sera animé par une relaxogue. Différentes techniques de relaxation seront pratiquées (respiration, méditation,...) dans un objectif de bien-être. Cette action, gratuite pour les Gannatois, est réservée aux personnes de plus de 55.
![photo [Initiation] Yoga sur la plage](/images/com/76/v76217_commune_0.jpg)
Atelier, Manifestation culturelle
DIEPPE 76370
Le 12/05/2024
L'association des Résidents de Puys vous propose de vous initier au Yoga avec Bérénice ! Au programme 1 heure de relaxation, respiration et méditation pour l'harmonie du corps et de l'esprit. Les débutants sont les bienvenus !
Atelier
Saint-Astier 24110
Du 13/05/2024 au 17/05/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous. Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 €. Sur inscription. RDV AASE. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Bien-être
Saint-Astier 24110
Du 13/05/2024 au 17/05/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous. Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 €. Sur inscription. RDV AASE. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier, Spectacle
Huby-Saint-Leu 62140
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Ne manquez pas les ateliers relaxation et magie, en compagnie de David "le Kaméléon" ! À terme, l'objectif de ces ateliers est d'organiser un spectacle de magie où les participants aux ateliers feront des tours de magie sur scène. → A 15h00 au Manoir de la Canche. Port du masque obligatoire.
Atelier, Spectacle
Huby-Saint-Leu 62140
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Rendez-vous le 19 et 26 février pour nos prochains ateliers relaxation et magie, en compagnie de David "le Kaméléon" ! → à 15h00 au Manoir de la Canche à Huby-Saint-Leu, → pour les personnes en situation de handicap ou non. À terme, l'objectif de ces ateliers est d'organiser un spectacle de magie où les participants aux ateliers feront des tours de magie sur scène ! Le port du masque est obligatoire.
Bien-être, Atelier, Competition sportive
Mimizan 40200
Le 12/05/2024
L'objectif : construire ta routine matinale yoga & aromathérapie Au programme : 1ère partie : morning flow aux huiles essentielles, exercices de respiration, Vinyasa tous niveaux, puis relaxation finale. Point sur des postures simples 2ème partie (accompagnée d'une petite collation santé) : Julie te donnera des conseils sur une sélection d'huiles essentielles. Tu repartiras avec tes petits échantillons Nombre de places limité, inscription obligatoire : @lea.be.yoga ou par WhatsApp au 0601340204 Durée : 2h15 Tarif : 35€ N'oublie pas ton tapis de yoga !
Atelier, Pour enfants
Saint-Victurnien 87420
Le 15/05/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Atelier
La Coquille 24450
Du 12/05/2024 au 25/08/2024
Découvrir la sophrologie, se détendre, relâcher les tensions,le stress, … Alternance de temps de marche, et de temps sophrologique : mouvements doux adaptés, et visualisation d'images mentales positives pendant une relaxation . Boisson en fin d’atelier. Inscriptions obligatoires : 06 85 41 03 21 Annulation possible pour cause de mauvais temps.
Atelier, Manifestation culturelle
BELLEME 61130
Le 18/05/2024
Histoires relaxantes pour enfants. Avec Andrapa Apann (sono thérapeute et sophrologue) Une heure de contes thérapeutiques accompagnés par le son des bols tibétains pour pratiquer la sophrologie et la relaxation avec les enfants.
Atelier, Pour enfants, Dessin - Collage
Dinan 22100
Le 15/05/2024
Par Anne Gaborieau, art-thérapeute, certifiée en Journal Créatif. Des rendez-vous réguliers pour lâcher prise, ventiler ses émotions, se relaxer, être à l’écoute de soi de façon originale et créative. Pour enfants de 6/10ans. Au programme Dessin, peinture, collage, écriture… Des outils concrets et ludiques qui pourront devenir de bons alliés dans votre quotidien pour être mieux dans votre vie ; faciles à pratiquer et accessibles à tous. Tarif par atelier.Matériel fourni.
Sports et loisirs, Bien-être
Mimizan 40200
Le 12/05/2024
L'objectif : construire ta routine matinale yoga & aromathérapie Au programme : 1ère partie : morning flow aux huiles essentielles, exercices de respiration, Vinyasa tous niveaux, puis relaxation finale. Point sur des postures simples 2ème partie (accompagnée d'une petite collation santé) : Julie te donnera des conseils sur une sélection d'huiles essentielles. Tu repartiras avec tes petits échantillons Nombre de places limité, inscription obligatoire : @lea.be.yoga ou par WhatsApp au 0601340204 Durée : 2h15 Tarif : 35€ N'oublie pas ton tapis de yoga !
Atelier, Pour enfants
Truchtersheim 67370
Le 13/05/2024
Venez découvrir la magie des bols tibétains, du gong, du tambour... et vivre une expérience unique avec Déclencheur de bonheur - Sophie Rigologue & Bols Tibétains. Vous n'aurez rien à faire si ce n'est fermer les yeux et vous laisser transporter pour un merveilleux voyage ! Grâce aux sons et aux vibrations, vous atteindrez un état de relaxation profonde. Assis ou couché selon votre envie, abandonnez le stress du quotidien, libérez-vous de certains blocages, recentrez-vous et lâchez-prise. Venez avec un tenue dans laquelle vous êtes à l'aise, apportez un plaid, un coussin et tout ce qui vous est nécessaire pour être confortablement installé(s). Les tapis sont mis à votre disposition. Il est indispensable d'être membre de l'association L'Atelier de Pfett'.
Fête, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle
Saint-Victurnien 87420
Le 15/05/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Sports et loisirs, Bien-être
Bellocq 64270
Le 18/05/2024
Par Sylvie Claverie Pendant cette séance, découvrez quels mouvements peuvent relaxer le corps et apporter un véritable bien-être. Cela consiste à travailler les mouvements et exercices pour aider à gagner en souplesse (étirements), et à acquérir une bonne musculature sans pousser le corps.
Spectacle, Conférence - Débat
Bellocq 64270
Le 18/05/2024
Par Sylvie Claverie Pendant cette séance, découvrez quels mouvements peuvent relaxer le corps et apporter un véritable bien-être. Cela consiste à travailler les mouvements et exercices pour aider à gagner en souplesse (étirements), et à acquérir une bonne musculature sans pousser le corps.
Fête, Bien-être
Oiron 79100
Le 15/05/2024
La pratique du Yoga va vous emmener vers un état de disponibilité et de réceptivité et nous permettre "d'entrer" de façon différente au château d'Oiron et son jardin. Ces derniers sont des lieux propices à la contemplation et à la méditation où chacun va pouvoir laisser s'exprimer sa sensibilité et ses émotions. Déambulez dans le parc du château qui abrite diverses essences d'arbres. La synergie entre yoga, les arbres et la nature deviennent source de bien-être et de spiritualité. Le SyloYoga est une approche thérapeutique mais aussi préventive visant à diminuer le niveau de stress et à améliorer la qualité de vie, avoir un effet bénéfique sur la santé et le bien-être. La séance se clôturera par un temps de relaxation dans une des salles d'exposition. Les participants peuvent apporter un plaid. Atelier à partir de 16 ans
Bien-être, Patrimoine - Culture
Oiron 79100
Le 15/05/2024
La pratique du Yoga va vous emmener vers un état de disponibilité et de réceptivité et nous permettre "d'entrer" de façon différente au château d'Oiron et son jardin. Ces derniers sont des lieux propices à la contemplation et à la méditation où chacun va pouvoir laisser s'exprimer sa sensibilité et ses émotions. Déambulez dans le parc du château qui abrite diverses essences d'arbres. La synergie entre yoga, les arbres et la nature deviennent source de bien-être et de spiritualité. Le SyloYoga est une approche thérapeutique mais aussi préventive visant à diminuer le niveau de stress et à améliorer la qualité de vie, avoir un effet bénéfique sur la santé et le bien-être. La séance se clôturera par un temps de relaxation dans une des salles d'exposition. Les participants peuvent apporter un plaid. Atelier à partir de 16 ans
Bien-être, Atelier
Pégairolles-de-l'Escalette 34700
Du 19/05/2024 au 25/05/2024
Participez à un atelier dédié à la relaxation profonde et au bien-être. Plongez dans un univers apaisant où vous découvrirez des techniques anciennes et modernes conçues pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même. Attendez-vous à des moments de calme, des exercices de respiration (pranayama), et des méthodes efficaces pour détendre le corps et l'esprit. Organisé par VJS Yoga. Participation 20€
Atelier, Pour enfants, Chorale - Chant, Animaux, Bien-être
Yssingeaux 43200
Le 18/05/2024
Un atelier ludique parent / enfant pour développer l'équilibre et la souplesse à travers l'imaginaire, des imitations d'animaux, des chants et des rires ! Un moment de partage parent / enfant, pour une activité ludique, relaxante et tonifiante !
Atelier, Pour enfants
Rochechouart 87600
Le 22/05/2024
Sylvie, professionnelle de la petite enfance à la crèche « Le Toboggan » vous propose une séance de 30 minutes environ pour apprendre des techniques de relaxation simples à reproduire à la maison avec votre enfant. Lors de cette séance, plongez dans l’imaginaire et découvrez la biodiversité de l’océan… Cet atelier d’éveil sera suivi par un goûter et un café des parents jusqu’à 12h00.
Atelier
Revel 31250
Le 18/05/2024
Apprendre à se poser, être présent à soi et au monde à travers de courtes méditations guidées et des activités variées, prendre conscience de ses qualités. Atelier prévus le 18 mai, le 1 juin et le 8 et 22 juin 2024 de 14h à 15h15 à l'Espace TILIA de Revel. Tarifs : 15€/séance ou 50€/4 séances. Contacts et renseignements : Marielle LARTIGUE au 06 69 28 34 44 ou à lesenfantsdelarigole@gmail.com
Sports et loisirs
LENS, 62300
Le 18/05/2024
Un atelier de trois heures qui vous permettra de découvrir en conscience les différentes étapes énoncées dans les Yogas Sutras de Patanjali. Chaque atelier sera différent et sera en lien avec chacun des 7 chakras principaux. Différents aspects du yoga sont abordés : yoga postural, yoga nidra, méditation, pranayama (respiration, travail sur le souffle), récitation de mantras, relaxation…Et nouveau cette année l’exploration de nos chakras ! Toutes les étapes du yoga seront abordées dans cet atelier. Ateliers thématiques ; Ayurvéda & saison
Bien-être, Musique, Atelier, Sports équestres, Animaux
Romagne 86700
Le 18/05/2024
La musique est stimulante pour tous les animaux. Morgane, prof de guitare, jouera avec différentes tonalités et rythmes bénéfiques à la relaxation et apportant bien-être humain et animal. Cet atelier source d'enrichissement et expérience sensorielle, stimule la curiosité, apaise et renforce le lien entre l'homme et le cheval. Venez observer la réaction des poneys face à cette irruption musicale dans leur pré. Réservation obligatoire par message au 07 60 77 09 32 Participation libre.
Atelier, Bien-être
Fresnoy 62770
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Envie d’évasion ? Venez expérimenter, le 11 novembre, la sono-thérapie dans un cadre historique singulier. Ils sont deux partenaires (habituellement un trio), Clémence, Rémi (et Pierre). Ils allient leurs pratiques sonores pour vous faire voyager profondément dans votre corps et y remettre de l’harmonisation. Bols tibétains, bols de crystal, percussion diverses, bruitages naturels et mélodies vous feront vivre une expérience unique de relaxation. Privilégier tenue confortable. Prévoir tapis de yoga, serviette / plaid pour vous asseoir confortablement au sol. 40 euros la séance à payer sur place (chèque, espèces). Participation uniquement sur inscription par mail à l’adresse suivante : contact@dominedefresnoy.com
Nature - Environnement, Atelier, Sports et loisirs
Gannat 03800
Du 19/05/2024 au 26/05/2024
Matinées relaxation
Sports et loisirs
Romagne 86700
Le 18/05/2024
La musique est stimulante pour tous les animaux. Morgane, prof de guitare, jouera avec différentes tonalités et rythmes bénéfiques à la relaxation et apportant bien-être humain et animal. Cet atelier source d'enrichissement et expérience sensorielle, stimule la curiosité, apaise et renforce le lien entre l'homme et le cheval. Venez observer la réaction des poneys face à cette irruption musicale dans leur pré. Réservation obligatoire par message au 07 60 77 09 32 Participation libre.
Atelier
Châtelaillon-Plage 17340
Le 25/05/2024
Offrez à vos enfants une initiation à la philosophie avec les ateliers "Philo Relax", samedi 04 mai à 14h à La Médiathèque La Malle d'Allionis. Le thème de cet atelier est la connaissance de soi.
Atelier, Manifestation culturelle
CAEN 14000
Le 24/05/2024
Le gong bath (bain sonore), est une technique de relaxation profonde venant d’Asie, que l’on pratique à l’aide de grands gongs symphoniques et planétaires. Cette relaxation, proche de la méditation calme votre esprit et rebooste votre corps en énergie, en stimulant votre immunité de manière naturelle grâce aux sons et aux vibrations des instruments. SPECIAL FULLMOON Nous sommes composés à plus 70% d'eau, et nous savons que la lune influe sur cet élément. Nous aimons donc jouer lors des pleines lunes, et d'utiliser l'eau comme vecteur pour permettre à la vibration de pénétrer davantage dans le corps et de travailler plus en profondeur.
Visites et circuits
Chatenois 67730
Le 24/05/2024
Atelier de relaxation sonore avec bols tibétains : apporter un tapis de yoga ou un matelas gonflable, un plaid et un coussin pour la tête. Avec Adeline TORRES de Terres essencielles.
Fête, Bien-être, Manifestation culturelle
Rochechouart 87600
Le 22/05/2024
Sylvie, professionnelle de la petite enfance à la crèche « Le Toboggan » vous propose une séance de 30 minutes environ pour apprendre des techniques de relaxation simples à reproduire à la maison avec votre enfant. Lors de cette séance, plongez dans l’imaginaire et découvrez la biodiversité de l’océan… Cet atelier d’éveil sera suivi par un goûter et un café des parents jusqu’à 12h00.
Atelier, Dessin - Collage
Dinan 22100
Du 17/05/2024 au 31/05/2024
Par Anne Gaborieau, art-thérapeute, certifiée en Journal Créatif. Des rendez-vous réguliers pour lâcher prise, ventiler ses émotions, se relaxer, être à l’écoute de soi de façon originale et créative. Pour adultes et à partir de 15 ans. En ligne ou en présentiel. Au programme Dessin, peinture, collage, écriture… Des outils concrets et ludiques qui pourront devenir de bons alliés dans votre quotidien pour être mieux dans votre vie ; faciles à pratiquer et accessibles à tous. Tarif par atelier, engagement au trimestre souhaité, après une séance découverte.Matériel fourni pour le présentiel.
Atelier, Repas - Dégustation
ATTIN, 62170
Le 21/05/2024
Les Ateliers de la Grange - Attin Atelier ApérO'Créatif Sonothérapie Mardi 21 mai 2024 à 19h ------------------ Vous êtes invités à venir déposer les tensions du quotidien au travers de cette profonde détente vibratoire... Au programme : -1h30 d’atelier dans la Grange, animée par Céline, thérapeute La petite intuition formée à la Sonothérapie : l'art de faire résonner les bols de cristal, bols tibétains, koshi, gongs, tambours, sansula en harmonie... Vous partirez pour un soin sonore où chaque vibration, qui entre en résonance avec votre corps, opère une puissante et délicate réharmonisation de votre énergie. Un moment de pure détente, hors du temps et terriblement relaxant ! Chaque participant aura son espace avec tout le matériel nécessaire ! Une boisson vous sera servie avant l’atelier (avec ou sans alcool !), ainsi qu’une petite planche apéro individuelle composée de fromages et charcuteries de qualité... Réservez en ligne sur le site www.lesateliersdelagrange.fr pour que votre inscription soit bien prise en compte ! Tarif : 34,90€ Lieu :1 bis, rue de la Culbute - Attin Crédit photo : Les Ateliers de la Grange
Bien-être
Loison-sur-Créquoise 62990
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Le 19 mars, nous vous invitons à célébrer la renaissance printanière au Domaine de Fresnoy. Se mettre au diapason de la nature qui sort peu à peu de son état de dormance. Accueillir l’énergie montante du printemps et sentir la force de la végétation naissante sous nos pieds et dans nos corps. Une invitation à vous reconnecter à votre nature au contact de la Terre-Mère et ses cycles. Un programme co-animé par Sabine et Florence qui allient leurs pratiques du yoga et de la sylvothérapie pour une belle expérience d’exploration de son espace intérieur. Un temps pour soi avec des pratiques de yoga, méditation, mantras, yin yoga, relaxation sonore guidés par Sabine. Florence vous invitera par diverses pratiques à doucement réveiller vos sens au contact de la nature. Accueillir ce que vous enseigne la nature-miroir pour vous reconnecter à votre essence. Laisser s’exprimer votre créativité stimulée au cours de cette immersion. L’occasion de goûter un peu de sève montante de bouleau aux multiples vertus. Places limitées – Participation uniquement sur inscription suivant les modalités décrites ci-dessous. Prix : 95 euros Nous proposons de partager nos repas pour un beau[...]
Atelier
Pégairolles-de-l'Escalette 34700
Du 19/05/2024 au 25/05/2024
L'objectif de cet atelier est de vous offrir un espace pour vous détendre profondément, relâcher les tensions accumulées et rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit. Plusieurs pratiques douce et énergisantes seront proposés comme la respiration, la détente, le Nidra... En résumé, cet atelier n'est pas seulement un moment de détente agréable, mais aussi une occasion de prendre soin de vous-même de manière holistique Je vous invite à vous engager pleinement dans cette expérience, à laisser derrière vous les fardeaux du passé et les inquiétudes du futur, pour embrasser pleinement le moment présent, où réside la plénitude de l'existence.
Atelier, Pour enfants
Saint-Victurnien 87420
Le 22/05/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Repas - Dégustation, Bien-être
Saint-Léonard-des-Bois 72590
Le 19/05/2024
Le dimanche 19 mai de 10h à 18h, les Amis de Saint-Léonard organisent leur 13ème Fête de la Nature avec 60 exposants ! La Fête de la Nature des Alpes Mancelles est devenue un événement incontournable en Sarthe ! Le Marché : - Les producteurs Bio proposent leurs produits à la dégustation et à la vente : pain, vins, fromages, glaces, bières, cidre, miel, légumes, tisanes, herboristerie… - Les Artisans vous présentent leurs produits & services dans les domaines de la maison, la santé et le bien-être (produits naturels, vêtements, techniques de relaxation, massages … - Les Artisans d’Art sont sélectionnés pour leur talent et leur respect de l’environnement en utilisant des techniques et matières naturelles : artisanat du cuir, ébénisterie, décoration florale, artistes peintres, bijoux etc…. Toute la journée, animations sur le thème des plantes sauvages, des paysages et du bien-être : - 9h : Rando de 10 kilomètres vers les Toyères via le bac à chaine par Rando Alpes Mancelles - 10h balade : Les plantes sauvages des Alpes Mancelles avec Cyril Varone de l’association « Les Plantes des Alpes Mancelles » - 10h30 : 1er Atelier cuisine d’Anne Vandenberghe de Bourrache & Coquelicot[...]
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Bien-être
Saint-Astier 24110
Du 21/05/2024 au 24/05/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous. Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 €. Sur inscription. RDV AASE. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier
Saint-Astier 24110
Du 21/05/2024 au 24/05/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous. Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 €. Sur inscription. RDV AASE. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs
SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280
Le 31/05/2024
Relaxation guidée (yoga nidra) adultes/ados plus de 15 ans en mini-groupe (nombre de places limité !) Organisé par : SO'Zen Côte d'Opale 17h15 à 18h30 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 20€/séance (12€ pour les 15/18 ans) Téléphone : 0601902394 : www.asso-sozen.com mail: sozen.cotedopale@gmail.com Inscription préalable obligatoire ! Vendredi 31 Mai 2024
Sports et loisirs, Bien-être
Arcachon 33120
Le 23/05/2024
Animé par Annick Simon. Découvrez la sophrologie, une méthode douce et accessible pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil et booster votre confiance en soi. Au cours de cet atelier pratique, vous apprendrez des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive.
Fête, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle
Saint-Victurnien 87420
Le 22/05/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Atelier, Dessin - Collage
Dinan 22100
Le 26/05/2024
Par Anne Gaborieau, art-thérapeute, certifiée en Journal Créatif. Des rendez-vous réguliers pour lâcher prise, ventiler ses émotions, se relaxer, être à l’écoute de soi de façon originale et créative. Pour adultes et à partir de 15 ans. En ligne ou en présentiel. Au programme Dessin, peinture, collage, écriture… Des outils concrets et ludiques qui pourront devenir de bons alliés dans votre quotidien pour être mieux dans votre vie ; faciles à pratiquer et accessibles à tous. Tarif par atelier, engagement au trimestre souhaité, après une séance découverte.Matériel fourni pour le présentiel.
Science et technique, Randonnée et balade, Atelier
Prades-le-Lez 34730
Le 26/05/2024
GRATUIT - sur inscription sur notre site internet : http://domainederestinclieres.herault.fr Se ressourcer dans la forêt Dimanche 26 mai de 14h à 17h Marche en silence dans le parc du domaine de Restinclières, pratiques de relaxation, ateliers sensoriels et créatifs. Avec Randonnée vers soi, à partir de 12 ans Coordonné des animateurs (à utiliser uniquement le jour de l'animation) : 06 65 06 90 84 Infos complémentaires : amener un tapis de sol et une couverture, prévoir de l'eau et des affaires adaptés aux températures Vous ne voulez rien manquer de notre programmation, notre actualité : inscrivez-vous à notre newsletter en quelques clics sur notre site internet : http://domainederestinclieres.herault.fr (Bandeau bas de page du site internet) Découvrez le Domaine de Restinclières - Prades -le-Lez: LES + DU DOMAINE DE RESTINCLIERES 240 hectares d'Espaces Naturel Sensible (ENS) Ouverture 7j/7 Parking gratuit Aire de jeux Aires de pique-nique Divers sentiers de randonnées et de balades Accès libre et gratuit à tous les équipements Des animations toute l'année
Bien-être
Venelles 13770
Du 01/06/2024 au 02/06/2024
YOGA & QI GONG Un week-end tonification, relaxation, energie!!! un joli programme soigneusement concocté avec beaucoup de douceur! Jour 1 (matinée) : Hatha et flow yoga. Nous allons tonifier nos muscles profonds en douceur avec des exercices« souffle/gestes », pour acquérir, flexions, rotations et extensions... en deuxième partie, nous allons pratiquer en profondeur quelques enchainements, postures après postures, puis nous finirons par du Nidra Yoga pour une détente absolue. Jour 1 (après-midi) : Qi Gong. En introduction, un échauffement pour réveiller muscles et articulations, suivi de la pratique des trois enchaînements énergétiques, pour finir sur de la relaxation. Jour 2 (matinée + début d'apres midi) : Relaxation avec un nidra yoga et une méditaionpour un voyage intérieur profond net se re-connecter aux énergies de la Terre, et nous finirons avec une initiation aux modelages corporels, (pieds, mains, dos). Pour terminer, un brunch sympathique et partage autour de la piscine..
Atelier, Vie associative
Arcachon 33120
Du 25/04/2024 au 23/05/2024
Animé par Annick Simon. Découvrez la sophrologie, une méthode douce et accessible pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil et booster votre confiance en soi. Au cours de cet atelier pratique, vous apprendrez des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive.
Bien-être, Atelier
Saint-Laurent-de-Neste 65150
Le 28/05/2024
Ateliers proposés en partenariat avec la Communauté de Communes Neste Barousse et grâce au soutien de la CAF et de la MSA.
Pour enfants, Théâtre
Aucun 65400
Le 25/05/2024
L'atelier sera animé par Emérentienne Favréaux, comédienne et danseuse. La séance se cloturera par un temps de relaxation. Gratuit sur inscription à info@tierslieudazun.org.